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切爾西后衛里斯-詹姆斯更新社交媒體動態，曬出了自己養傷期間的日記。

詹姆斯寫道：傷病對我影響很大。當我不能上場比賽時，我感覺整個世界都和我作對。即使是最微小的事情也會讓我情緒失控。這不是正確或正常的，但事實就是這樣。

我非常努力，但心理上很艱難，超級難過，讓人筋疲力盡。外界認為‘球員生活’是完美的生活，但讓我告訴你，遠非如此。很多人永遠不會知道那是什么感覺，但這是一段瘋狂的旅程，充滿了起起伏伏。

我在這段旅程中處于何種位置，目前是我職業生涯迄今為止最低谷的時刻。這很糟糕，但通過努力和耐心，情況會好轉。不經歷風雨，就沒有成長！

最近，我嘗試做很多事情來讓自己不再想著足球、傷病以及這個賽季的進展。我開始練拳擊，我非常喜歡，還有網球，我也非常喜歡。

這些事情讓我的思緒不再陷入其他事情，這有助于我度過每一天。我想說的是，逆境會帶來重要的教訓。

作為一個人，我學到了很多東西。我對我所學到的東西非常感激，因為當我再次遇到困境時，這些經驗將派上用場。是金子總會發光！我會回來的。偉大的人永遠不會倒下。

（百里）

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