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1、盡快撕脫衣服：若衣服能脫下來時，應盡快撕脫衣服。并將著火的衣服浸入水中撲滅，或用腳踩滅。

2、迅速用水將全身澆濕：若火場周圍有水缸、水池、河溝，取水澆滅，不可直接跳入水中。雖然這樣可盡快滅火，但對后來的燒傷治療不利。

3、就地打滾壓滅火苗：若衣服來不及脫，可就地打滾，壓身上火苗將火撲滅。

4、用浸濕物覆蓋：頭發和臉部被燒著時，勿用手拍打火苗，用浸濕的毛巾或其他浸濕物去覆蓋滅火，以免擦傷表皮。

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